11.22.2016

鼻血の正しい止め方

ほとんどの場合
鼻血は鼻の中にある小さな血管が傷ついて出血したもので
自分で止めることができます


正しい止め方で対処しましょう


まず小鼻を5-10分間つまみます 


*こうすることによって毛細血管を圧迫します



鼻をつまんだまま座って安静にしましょう

そして頭を下げて前かがみになり、口で呼吸をします


*上を向くと血が喉を通って胃まで流れていきます
 そうすると気持ち悪くなって吐いてしまったりします

*横になるのも避けましょう
 鼻が心臓より上に位置することによって鼻にある血管の血圧が上がるのを防ぎます


出血が20分経っても止まらない場合は病院へいきましょう


病気や怪我が原因の場合
または血液サラサラのお薬を飲んでいる場合も
病院へ行くことをお勧めします


Mayo Clinic (Nosebleeds: First aid)より