11.24.2016

感謝をするとハッピー度が上がる

Andavo Travel

今日はサンクスギビングデー‼︎


ターキーや美味しいご馳走も
もちろん楽しみなのですが
感謝をするともっとハッピー度が上がるそうです


ハーバード大学によると
感謝をすることによって自分にないものではなく
自分がすでに持っているもの (こと) に集中することができるそうです


そうすることによって充実感が得られ
ポジティブで前向きに考えるようになるそうです


「ありがとう」は言われる方も嬉しいですよね


感謝をして自分もハッピーになり
周りの人もハッピーにしてあげましょう‼︎


Harvard Health Publicationsより